Feitiço para redução de peso (e combater vícios)

Assista este vídeo enquanto pratica exercícios aeróbicos, ou a qualquer momento do dia, inclusive quando o seu vício lhe "atacar". Se estiver fazendo exercícios, repita mentalmente os versos do mantra enquanto aparecerem na tela.

Repare que estamos falando de vício, o que por definição é um hábito que prejudica a sua vida, em particular sua sua saúde e bem estar. Agora, o ponto em que algo se torna vício, em que a vida de uma pessoa começa a ser prejudicada por algum hábito, é algo pessoal, e só a pessoa pode decidir quando esse ponto chegou. E essa decisão não deveria depender de preconceitos e ditames sociais. Não acreditamos que alguém precise ser esbelt@ para ser bonit@, atraente, sexy, saudável, feliz e até gostar de se exercitar. Não nos rendamos à ditadura da beleza capitalista!

E claro, há outros vícios. No lugar de "vício de comer", você pode substituir por qualquer outro vício que precisar, de preferência em palavras que rimem. Para potencializar os efeitos, você pode usar canela, gengibre e/ou cravo-da-índia, seja tomando chás antes ou depois, usando como óleo para passar no corpo antes, com um pequeno sachê pendurado no pescoço, ou que lhe for mais conveniente.

Os versos do mantra são os seguintes:

"Pela Terra, pelo Ar,

Pelo Vento, Fogo e Mar

Substituo meu vício de comer

Pelo deleite de meu corpo exercitar

Pelo deleite de meu corpo fortalecer,

E do meu corpo e meu espírito bem cuidar"